Pengaruh Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III Di Wilayah Kerja Puskesmas Karang Mukti Kabupaten Musi Banyuasin Tahun 2025
Keywords:
Pregnant Women in the Third Trimester, Prenatal ExerciseAbstract
The third trimester of pregnancy is often accompanied by various physiological and psychological changes that affect maternal comfort. During this phase, pregnant women commonly experience sleep disturbances caused by the increasing size of the fetus, lower back pain, frequent urination at night (nocturia), and anxiety in anticipation of childbirth. The researcher employed a quasi-experimental research method without a control group. The design used was the Wilcoxon test (Sugiyono, 2020). Meanwhile, according to Sugiyono (2019), a verificative study is research conducted on a specific population or sample to test a predetermined hypothesis. Based on statistical analysis using the Wilcoxon test, a p-value of 0.00 (p < α = 0.05) was obtained, indicating a significant difference between sleep quality before and after participating in pregnancy exercise. Therefore, it can be concluded that pregnancy exercise has a significant effect on improving the sleep quality of third-trimester pregnant women at Karang Mukti Health Center in 2025. It is expected that the findings of this study can enrich the body of knowledge in the field of midwifery and maternal nursing and serve as a reference for academic activities such as teaching, community service, and further research. The university is also encouraged to motivate students to conduct evidence-based practice research to enhance the quality of education and scientific contributions in the field of maternal and child health.
References
Andriani, A., Fitri, N. L., Sari, S. A., Dharma, A. K., & Metro, W. (2023). Penerapan Massage Effleurage Terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester Iii Di Wilayah Kerja Puskesmas Yosomulyo Kota Metro Tahun 2022. Jurnal Cendikia Muda, 3(1), 46–54.
Aprillia, Y. T., Mawarni, E. S., & Agustina, S. (2020). Pengetahuan Ibu Tentang Makanan Pendamping ASI (MP-ASI). Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 12(2), 865–872. https://doi.org/10.35816/jiskh.v12i2.427
Ardilah, N. W., Setyaningsih, W., & Narulita, S. (2023). Pengaruh Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Trimester III terhadap Kualitas Tidur. Binawan Student Journal, 1(3), 148–153.
Bintara Indah, M. I., & Widyastuti, W. (2021). Literature Review : Penerapan Senam Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III. Prosiding Seminar Nasional Kesehatan, 1, 791–798. https://doi.org/10.48144/prosiding.v1i.753
Dyna, F., Veni Dayu Putri, M. Zul’ Irfan, & Rika Bazri. (2023). Pengetahuan, Dukungan Tenaga Kesehatan Berhubungan Dengan Pemeriksaan Triple Eliminasi pada Ibu Hamil. Health Care: Jurnal Kesehatan, 12(2), 274–281. https://doi.org/10.36763/healthcare.v12i2.418
Fasiha, W. (2022). Modul Senam Hamil Page i. Penerbit Poltekkes Kemenkes Maluku, 31.
Hastuty M; Syahda S; Riani. (2021). Faktor Yang Berhubungan Dengan Pengetahuan Ibu Hamil Tentang Tanda Bahaya Dan Faktor Risiko Kehamilan Di Wilayah Kerja Puskesmas …. 8, 1796–1802.
Kadek Sri Ariyanti, Made Dewi Sariyani, Siti Zakiah, & I Nyoman Dharma Wisnawa. (2022). Persepsi Tentang Manfaat Yoga Prenatal untuk Meningkatkan Kesiapan Menghadapi Persalinan pada Ibu Hamil di PMB Jaba Denpasar: Studi Kualitatif. Jurnal Yoga Dan Kesehatan, 5(2), 150–159. https://doi.org/10.25078/jyk.v5i2.1884
Kostania, G., Ahmad, A. L., & Yunita, S. (2020). Pengembangan Booklet Pranikah Sebagai Media Informasi Dalam Pelayanan Kesehatan Untuk Calon Pengantin. Jurnal Kebidanan Indonesia, 11(2), 01.https://doi.org/10.36419/jkebin.v11i2.367
Kusumastuti, A., Sari, G. N., & Kehamilanku, B. (2022). Tim Pengabmas Jurusan Kebidanan Poltekkes Kemenkes Jakarta III, mempersembahkan.
Lathifatun Nafsiyah, & Kamidah Kamidah. (2024). Pengaruh Pemberian Aromaterapi Lavender terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III. Antigen : Jurnal Kesehatan Masyarakat Dan Ilmu Gizi, 2(3), 145–157. https://doi.org/10.57213/antigen.v2i3.324
Made, N., Sukmawati, H., Gede, I., & Putra, S. W. (2019). Reabilitas kuesioner pittsburgh sleep quality index (PSQI) versi bahasa indonesia dalam mengukur kualitas tidur lansia. Jurnal Lingkungan & Pembangunan, 3(2), 30–38.
Mandella, W., Veronica, N., & Sari, L. L. (2023). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Kekurangan Energi Kronik (KEK) Pada Ibu Hamil Di Wilayah Kerja Puskesmas Seginim Kabupaten Bengkulu Selatan. Jurnal Vokasi Kesehatan, 2(1), 33–42. https://doi.org/10.58222/juvokes.v2i1.148
Mauidhah, Diba, F., & Rahmawati. (2021). Faktor yang Mempengaruhi Kepatuhan Pemberian Imunisasi Dasar Lengkap pada Masa Pandemi Covid-19 di Aceh. Idea Nursing Journal, XII(3), 62–69.
Meihartati, T., & Iswara, I. (2021). Pengaruh Aromaterapi Lavender Terhadapkualitas Tidur Ibu Hamil. Jurnal Medika : Karya Ilmiah Kesehatan, 6(2). https://doi.org/10.35728/jmkik.v6i2.750
Mongi, T. (2022). Pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur pada ibu hamil trimester II dan III di Puskesmas Kema Minahasa Utara. J Kedokt Kom Tropik. 2022;10(2):441-448 *, 10(2), 441–448.
Mu’alimah, M., Tri Purnani, W., & Sunaningsih, S. (2022). Pengaruh Aromaterapi Lavender Terhadap Kualitas Tidur Ibu Hamil Di Wilayah Kerja Puskesmas Tiron Kabupaten Kediri. Judika (Jurnal Nusantara Medika), 6(1), 31–37. https://doi.org/10.29407/judika.v6i1.17932
Muzayyana, M., Alhidayah, A., Nurul Hikma Saleh, S., Agustin, A., Hamzah, S. R., & Dewi Supu, S. (2024). Penerapan Senam Hamil Untuk Menurunkan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester II dan III Di Kelurahan Mongkonai Kecamatan Kotamobagu Barat. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Nusantara, 5(1), 1286–1293. https://doi.org/10.55338/jpkmn.v5i1.2942
Puadiah, L. U., & Sutarno, M. (2023). Pengaruh Pemberiaan Air Kelapa Hijau Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore Primer pada Remaja Putri di Pesantren Daarul Ahsan Jayanti Tangerang. Malahayati Nursing Journal, 5(10), 3391–3402. https://doi.org/10.33024/mnj.v5i10.9382
Rinata, E., & Ardillah, F. R. (2017). Penanganan Emesis Gravidarum pada Ibu Hamil di BPM Nunik Kustantinna Tulangan-Sidoarjo. Umsida, 1–8. http://eprints.umsida.ac.id/265/
Rufaida, Z., Puji Lestari, S. W., & Susanti, I. Y. (2021). Senam Hamil dengan Kualitas Tidur Ibu Hamil di UPT Puskesmas Sooko Kabupaten Mojokerto. Jurnal Kesehatan Masyarakat Mulawarman (JKMM), 3(1), 09. https://doi.org/10.30872/jkmm.v3i1.4344
Said, S. F., Sari, S. A., & Hasanah, U. (2022). Penerapan Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Pada Kehamilan Trimester III Di Wilayah Kerja Puskesmas Ganjar Agung Kota Metro. Jurnal Cendikia Muda, 2(4), 551–559. http://www.jurnal.akperdharmawacana.ac.id/index.php/JWC/article/view/384
Samosir, K., Astriana, A., Parina, F., & Susilawati, S. (2024). The Effect Of Lavender Aromatherapy On Reducing The Frequency Of Emesis Gravidarum In First Trimester Pregnant Women. JKM (Jurnal Kebidanan Malahayati), 10(1), 104–110. https://doi.org/10.33024/jkm.v10i1.11951
Situmorang, R. B., Rossita, T., & Rahmawati, D. T. (2020). Hubungan Senam Prenatal Yoga dengan Tingkat Kecemasan Ibu Hamil Primigravida Trimester III. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat, 9(03), 178–183. https://doi.org/10.33221/jikm.v9i03.620
Solihah, E., Studi Kebidanan Karawang, P., & Kesehatan Kemenkes Bandung, P. (2023). Pemanfaatan Pelayanan Triple Eliminasi Dalam Deteksi Dini Risiko Infeksi HIV, Sifilis, Dan Hepatitis B Dari Ibu Ke Anak. Jurnal Riset Kesehatan Poltekkes Depkes Bandung, 15(1), 144–153. https://juriskes.com/index.php/jrk/article/view/2175
Sulastri, ., Susilaningsih, E. Z., Hakim, L., & Rahmawati, D. M. (2018). Identifikasi dan Analisis Hasil Pemeriksaan Hematologi pada Pasangan Infertil. Profesi (Profesional Islam) : Media Publikasi Penelitian, 15(2), 111. https://doi.org/10.26576/profesi.262
Surya, E., Sulistiawati, Y., Agustina, R., Fitriyasih, H., & Eliyawati, H. D. (2024). Penerapan Senam Hamil Untuk Mengatasi Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester Iii. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 13(2), 252–259. https://doi.org/10.52657/jik.v13i2.2426
Yuliana, E., & Windyarti, M. L. N. Z. (2022). Asuhan Kebidanan Berkelanjutan (Continuty of Care) dengan Emesis Gravidarum di Klinik Esti Husada Kota Semarang. I-Com: Indonesian Community Journal, 2(3), 495–505. https://doi.org/10.33379/icom.v2i3.1738
Yuniarti, Y., & Eliana, E. (2020). Pengaruh Senam Prenatal Yoga Terhadap Kesiapan Ibu Primigravida Dalam Menghadapi Persalinan Di Bpm Kota Bengkulu. Jurnal Media Kesehatan, 13(1), 9–17. https://doi.org/10.33088/jmk.v13i1.499
Zaini Miftach. (2018). KUALITAS TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER III DI PUSKESMAS CUGUNG LALANG QUALITY. 12(1), 53–54.
